Простір, де ви можете дихати вільно
Я допомагаю знаходити опору в собі, проживати складні почуття та повертати спокій у щоденне життя. Конфіденційно, тепло й без осуду.
Іванна Мельник
Поруч на шляху до себе справжньої
Мене звати Іванна, я супроводжую людей у моменти, коли важко справлятися самотужки. Моя робота — створити безпечний простір, де ви зможете бути почутими, зрозумілими та прийнятими такими, якими ви є.
Я вірю, що кожна людина має внутрішній ресурс для змін. Разом ми знайдемо до нього шлях — м’яко, у вашому темпі.
- Адаптація до змін та життя за кордоном
- Робота з тривогою, вигоранням та стосунками
- Онлайн консультації
«Турбота про себе — це не егоїзм. Це фундамент, на якому тримається все інше у вашому житті».
Тепло
Простір без осуду та тиску
Довіра
Повна конфіденційність
Глибина
Доказові методи терапії
Темп
Рух у комфортному ритмі
З чим я можу допомогти
Кожна консультація — це індивідуальний простір, налаштований саме під ваш запит і темп.
Адаптація до життя за кордоном
Робота з панічними атаками, нав’язливими думками та хронічним напруженням.
Труднощі з прийняттям рішень
Відновлення сил, повернення сенсу та балансу між роботою й життям.
Стосунки
Подолання конфліктів, побудова здорових меж і близькості з іншими.
Самооцінка
Прийняття себе, впевненість і дбайливе ставлення до власних потреб.
Як проходить терапія
Знайомство
Безкоштовна 15-хвилинна розмова, щоб познайомитись і зрозуміти ваш запит.
Перша зустріч
Разом окреслюємо цілі терапії та обираємо комфортний для вас формат.
Регулярна робота
Сесії раз на тиждень, де ми крок за кроком рухаємось до бажаних змін.
Самостійність
Ви здобуваєте інструменти, щоб впевнено спиратися на себе й далі.
Історії, що надихають
Після кількох місяців роботи з Іванною я нарешті навчилася зупинятися й чути себе. Тривога відступила, а життя знову має кольори.
Іванна створює неймовірно безпечну атмосферу. Уперше я зміг говорити про те, що ховав роками. Це справді змінило моє ставлення до себе.
Професійно, тепло й дуже бережно. Завдяки терапії я навчилася будувати межі й перестала почуватися винною за власні потреби.
Зробіть перший крок
Залиште заявку, і я зв’яжуся з вами протягом доби, щоб обрати зручний час для нашої першої зустрічі.